Σάουνα

Η σάουνα αποτελεί μία θερμοθεραπεία. Οι θερμοθεραπείες στοχεύουν σε αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, τοπικά με τη χρήση εξωτερικής θερμότητας. Η σάουνα θεωρείται αποτελεσματική σαν μέθοδος.  Έχει ως σκοπό την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος και κατά συνέπεια την εφίδρωση και τη χαλάρωση των μυών του σώματος. Αναλυτικότερα, έχει αντιφλεγμονώδη και αποδημητική δράση.  Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος οδηγεί σε αύξηση της ενζυμικής δραστηριότητας και του βασικού μεταβολισμού, οδηγεί σε υπεραιμία και άρα επιτάχυνση της μετάδοσης των νευρικων ερεθισμάτων και τέλος στη μείωση του πόνου και του μυϊκού σπασμού. Μετά το πέρας της θεραπείας με σάουνα, θα πρέπει το άτομο να μείνει για περίπου μισή ώρα σε ανάπαυση μέσα στο χώρο του ινστιτούτου έως ότου επανέλθει στη φυσιολογική του θερμοκρασία. όγω της έντονης εφίδρωσης που επιτυγχάνεται με αυτή τη μέθοδο, προκαλείται αίσθημα φρεσκάδας λόγω του βαθύ καθαρισμού του δέρματος. Ο οργανισμός αποτοξινώνεται και υπάρχει και απώλεια βάρους λόγω του νερού που φεύγει με την εφίδρωση. Μετά το πέρας των SPA μας προσφέρουμε ένα χαλαρωτικό τσάι από βότανα ώστε να κλείσει όμορφα και χαλαρωτικά το κλείσιμο της συνεδρίας μας.

Μπορεί να συνδυαστεί με χαλαρωτικό ή θεραπευτικό μασάζ.

Συνολική διάρκεια: 30 λεπτά